LA FORMACIÓN

EXPLICANDO EL PROGRAMA FORMATIVO

A continuación se describe el contenido del curso.

En esencia, el futuro instructor debe adquirir una sólida capacitación para: conocer y practicar yoga; orientar su propio progreso como yogui/ni; programar y dirigir clases y actividades de yoga; asistir, orientar y evaluar a sus alumnos.

El programa completo contempla 400 horas lectivas más una especialización 100 horas   Ello se refiere a las horas lectivas o sujetas a tutorización. A ello hay que añadir las horas de trabajo y estudio personal.  Los contenidos se estructuran de la siguiente manera:

NIVEL 1.-Fundamentos: monitor

210 +40 horas

Tras el nivel 1 puedes comenzar a guiar sesiones de yoga

Módulo 1: 150 horas Técnicas, Filosofía, Estilo de Vida, Humanología, Anatomía yóguica, Fisiología

Módulo 2: 25 horas Etica del profesor. Programación y desarrollo de sesiones de yoga

Módulo 3: 25 horas El rol docente. Metodología aplicada a la conducción de sesiones de yoga

Prácticum: 10 horas

Módulo 4: 40 horas (no obligatorio para quienes acrediten haber cursado ya esta formación, puede  cursarse de manera separada: consultar). Primeros Auxilios

El Nivel 1 se centra en las enseñanzas y técnicas específicas de yoga y se complementa con una preparación básica esencial que permite al alumno iniciarse en la conducción de sesiones de yoga

NIVEL 2.-Consolidación: instructor

300 horas

Tras el nivel 2 puedes elaborar, programar y dirigir cursos/clases de yoga

Módulo 1: 30 horas Profundización en Técnicas, Filosofía, Estilo de Vida, Humanología.

Módulo 2: 125 horas Programación y desarrollo de cursos y actividades de yoga. Aplicación de las ciencias  a la práctica del  yoga. Anatomía, Fisiología, Hunanología aplicadas.

Módulo 3: 45 horas Metodología de la enseñanza del yoga. Pedagogía y Yoga. Evaluación

Especialización: 100 horas

El Nivel 2 profundiza en las enseñanzas y técnicas específicas de yoga a través de la experiencia de su aplicación práctica, así como en las técnicas y conocimientos orientados a la programación, conducción y evaluación de sesiones de yoga. En el nivel dos la profundización en la experiencia, la preparación a la especialización y la aplicación práctica de lo aprendido constituirán los criterios generales vertebradores del nivel. El alumno deberá realizar un trabajo de especialización tomando como eje una de las opciones o modalidades propuestas:  yoga clásico, hatha yoga, raja yoga, kundalini yoga, tantra yoga.

DESARROLLO DEL PROGRAMA

El programa ofrece una formación general como instructor de yoga compatible con una posterior especialización en modalidades de yoga más específicas. Se pondrá enfasis en el carácter íntegro del yoga como sistema y en la referencia a las diversas modalidades tradicionales o neo-modernas a fin de que el alumno sepa identificar los aspectos esenciales de cada tipo o escuela de yoga. No obstante, modalidades de yoga como: kundalini yoga, hatha yoga, mantra yoga, tantra yoga así como las variantes clásicas: raja yoga, karma yoga, gnana yoga y bhakti yoga, tendrán un peso específico importante en la orientación del programa.

MODULO 1 DOMINIO DE LAS TECNICAS ESPECIFICAS DE YOGA

  • Las bases del Yoga: sus principios éticos y filosóficos
  • Perspectiva de la mística indú
  • El ser humano según el Yoga
  • Asanas y ejercicios
  • Pranayama
  • Integración de asanas y pranayamas: secuencias y transiciones
  • Relajación en Yoga
  • Técnicas de observación, concentración y meditación

MODULO 2 PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA

  • Análisis del practicante en la instrucción de yoga
  • Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en Yoga
  • Evaluación programática y operativa en la instrucción del Yoga
  • Adaptación funcional - Respuesta saludable a la práctica del Yoga
  • Factores de la condición física y motriz en Yoga
  • Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en Yoga
  • Ética docente
  • Programación de la instrucción en Yoga
  • Actividades de Yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal


MODULO 3 METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA

  • Instalación, recursos y materiales para la instrucción en Yoga
  • Biomecánica aplicada al Yoga.
  • Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en Yoga
  • Metodología de instrucción aplicada a las actividades de Yoga
  • El rol del profesor
  • Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de Yoga
  • Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de Yoga


MÓDULO 4 PRIMEROS AUXILIOS

  • Fundamentos de Primeros Auxilios
  • RCP básica y obstrucción de la vía aérea por cuerpo extraño
  • Técnicas y maniobras de la primera asistencia al accidentado
  • Asistencia a víctimas con necesidades especiales, emergencias colectivas y catástrofes.

PRACTICUM

MODULO DE ESPECIALIZACIÓN


NIVEL 3.-Módulos complementarios de especialización

duración variable

-a desarrollar -